欢迎来到爱社交!

社交,从未如此轻松!    0592-5712082

你不是害怕改变,你是害怕被改变

2019-01-30

作者:小编簌簌




十多年前,Nokia还是全球手机行业的领导者,经典的开机画面和手机铃声至今仍然让人记忆依然。然而,iPhone的横空出世打破了其垄断地位,Nokia迅速被甩在了新时代的身后。


Nokia怎么被智慧型手机杀死的?它不是害怕改变,它是害怕被改变,所以还来不及改变就死了。


当你不肯改变的时候,其实不是改变本身的问题,而是当你改变了,你就得承认过去你的想法可能是错的,而这会改你带来痛苦。



你总是用习惯的方法解决问题,而非更好的方法



人们喜欢熟悉的人、事,跟物;当然,也喜欢已经熟悉的方法。


许多人害怕的不是改变,他们怕的是改变自己的习惯,因为改变习惯很痛苦。


心理学上有个效应,叫做定势效应,它指的是,人们在解决问题时,喜欢采用原本熟悉的方法,而且这个方法会一直盘据心中,并忽视其他可能的方法。


这个效应算是指出人们常常被过去已经习惯的方法所侷限,当某个方法行得通时,下次在碰到类似的事情,我们倾向采用旧的方法,而不是寻找其他可能更好的方法。


对于定势效应,最有名的心理实验,为Abraham在1942年设计的水罐实验。研究者,先放了三个水罐,要求受试者利用这三个罐子,去量出某个特定定量的水。


当受试者找出方法之后,再去改变这三个水罐的容量。在改变容量之后,只需要使用其中两个罐子就可以量出要求的水量。但是受试者经常会继续使用原有的程序,以三个罐子互倒的方法,来量出要求的量。


这个效应说明了,人天生是一种讨厌改变的动物,当新科技出现之后,即便有更快捷的方法,很多人还是会继续使用旧方法一阵子。


人们喜欢已经熟悉的东西,这会让自已舒服;同时讨厌自己不熟的东西,因为很痛苦。所以说,你害怕的不是改变,你只是讨厌被改变,因为被改变很痛苦。

人天生就是一种,喜欢快乐、讨厌痛苦的生物。




你只想看到你想看的东西,因为这让你不用改变想法



你只想看见你想看见的东西,这叫「确认偏误」。


确认偏误是指,个人选择性地回忆、蒐集有利的证据,忽略不利或相反的资讯,来支持自己已有的想法的片面诠释。


确认偏误常常发生,例如当我们对一个人有着很好的印象时,当他犯了不该犯的错误,我们倾向替他找一些不得已的苦衷;而当我们不喜欢一个人时,即使他有着某些优点,我们可能更倾向去找他的其它缺点,来维持我们原本对他的坏印象。


简单地说,确认偏误是误判心理学里的其中一个认知偏误,而且在我们生活中随处可见。


确认偏误也常常发生在其它心理作用之后,例如第一印象、刻板印象…等等,甚至是某些人在新闻上曾经出现的负面新闻也会造成形象崩坏。


因为一个人的认知极难转换,所以当一个人在别人心目中有着坏印象时,代表这个人在别人心目中很难扭转,这也是为什么一开始就要建立起良好的第一印象的关系。


所以当你讨厌改变的时候,你就会试着去找,目前的方法在过去也执行得很好的一些证据,当你找到了证据之后,你就可以大声说:我才不要改变,目前的方法就很好了。


为什么人这么讨厌改变?因为当你改变的时候,就代表着你以前的方法可能是错的,而你一直都在用错的方法做事。


所以,你不是害怕改变,你是害怕被改变,怕自己过去一直以来所认同的事被改变。




「改变」不可怕,可怕的是「被改变」本身



为什么改变并不可怕?因为多数的改变并不会带来多大痛苦,顶多是做事方法改了,方案变了、流程变了…等等。


那么,为什么人这么讨厌改变?因为被改变是痛苦的。


怎么说呢?


当你接受改变的时候,会引发认知失调,这代表你过去的方法可能是错的,你以前的努力做白工了。


同时,新的观念、新的方法,你要重新适应,而这会给你带来痛苦,毕竟安逸总是比较舒服的。你可能需要去学新的东西、新的观念、新的知识,这让你跳脱舒适区了,所以你不舒服了,那当然就讨厌改变了。


但,有时候,不改变,并不会让你更好。


如果你总是讨厌改变,等到有一天,你会发现你被强迫着改变。


多数人不想改变,是因为害怕被改变。少数人可以跳脱束缚,接受改变,那是因为他们有一天终于认识到:被改变根本一点都不痛苦,不改变最后才会让自己痛苦。